La curcuma ha proprietà dimagranti e curative?

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La prodigiosa radice della curcuma è considerata un toccasana per molte ragioni. Aiuta a perdere peso, questo può essere considerato vero, ma questo è solo uno dei numerosi benefici che può dare al corpo.
Che la curcuma porti numerosi benefici all’organismo, oltre ad essere una buonissima spezia da utilizzare in cucina, è ormai risaputo. Una delle maggiori proprietà della curcuma è proprio quella dimagrante, che ha la capacità di eliminare il grasso in eccesso e aiutare a perdere peso, in quanto influisce sul senso di sazietà.
Tutto questo è vero, a patto che il consumo di curcuma venga abbinato ad una alimentazione corretta e uno stile di vita sano.



Proprietà dimagranti della curcuma

È proprio vero che la curcuma fa dimagrire? Ebbene sì, diversi studi hanno confermato che lo “zafferano delle Indie” è in grado di agire direttamente sul consumo di lipidi, sull’accelerazione del metabolismo e in generale sulla diminuzione del senso di fame.
In altre parole ti darà una grossa mano a sbarazzarti degli odiatissimi cuscinetti adiposi. E in più, un grande bonus: la curcuma aiuta a diminuire il gonfiore addominale. La pancia piatta ora non sembra più un lontano miraggio, vero?



Non solo dimagrimento: le proprietà drenanti

Oltre a bruciare i grassi è importante assicurarsi di drenare il più possibile i liquidi in eccesso. Sappi che la curcuma arriva in aiuto anche in questo caso!
La curcuma è altamente consigliata perché depura l’organismo da tossine e scorie, favorisce il naturale drenaggio e previene l’accumulo, evitando l’odioso ristagno di liquidi.



Il fatto che aiuti a dimagrire e drenare, però, è ancora più piacevole quando si sa che i benefici vanno a coinvolgere molte altre parti del corpo. Andiamo a scoprire tutte le altre proprietà.



Curcuma: proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche

La coloratissima radice aiuta a placare i dolori articolari e muscolari, un perfetto rimedio rigenerante dopo una sessione di esercizi un po’ più intensa o in generale dopo un intenso sforzo.

È inoltre particolarmente apprezzata dalle donne, in quanto diminuisce i dolori mestruali.



Curcuma: proprietà curative generali


La curcuma è tra i rimedi naturali più versatili di tutti. Oltre a tutti i benefici elencati sopra, la preziosissima spezia:

  • stimola gli enzimi del fegato che aiutano a eliminare le tossine depositate nel tempo, proteggendolo e depurandolo;

  • rafforza il sistema immunitario, proteggendoti dai malanni stagionali;
  • contribuisce ad evitare i picchi glicemici;
  • ha proprietà cicatrizzanti (se applicata localmente in caso di problemi epidermici non gravi).


Qualsiasi metodo sceglierai per assumere la curcuma ricorda sempre di abbinarla a un pizzico di pepe nero: contiene la piperina, il principio attivo che ne migliora notevolmente l’assorbimento!

Sapevi che puoi assumere entrambi in un solo colpo sorseggiando una buonissima bevanda?
Ne parliamo in un nostro articolo: Golden Milk: i benefici e le proprietà del latte dorato

Lo ripetiamo di nuovo: non dimenticare che per perdere peso ed essere in salute serve una buona dose di attività fisica abbinata ad un’alimentazione sana. Nulla ti vieta, però, di concedervi una gustosa bevanda alla curcuma dopo il vostro appuntamento in palestra!



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