Caffè al ginseng in allattamento: meglio evitare?

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Sebbene non ci siano ancora studi ufficiali, è sicuro che un caffè al ginseng si può bere anche durante l’allattamento. Però, è importante che le donne che allattano non abusino di grandi quantità di ginseng.
Il caffè al ginseng si è diffuso molto in Italia negli ultimi tempi, ed è diventato una delle più popolari bevande nel mondo, perché unisce l’aroma del caffè alle proprietà del ginseng.
Infatti, il caffè al ginseng
  • ha effetti tonificanti ed energizzanti
  • migliora il tono dell’umore e stimola memoria e concentrazione
  • combatte lo stress
  • stimola la produzione di sostanze antivirali come anticorpi e interferone, che rafforzano le difese immunitarie
  • migliora la digestione e la respirazione

Si può bere il caffè al ginseng in allattamento?

Nonostante le molteplici proprietà benefiche del caffè al ginseng, la gravidanza e l’allattamento sono momenti delicati che richiedono attenzione particolare. Se assunto con moderazione, tuttavia, il caffè al ginseng si può bere anche durante l’allattamento.
Il ginseng si ricava dalle radici della Panax Ginseng, una pianta tipica delle zone orientali: Panax, dal greco panakos (panacea), fa riferimento alle sue proprietà benefiche; Ginseng, invece, deriva dal cinese jin chen (letteralmente “come uomo”), e indica la forma della radice, simile alla figura di un uomo. Già il nome, dunque, sembra quasi volere sottolineare gli effetti terapeutici di questa radice sull’uomo.
Tuttavia, bisogna tenere presente che il caffè al ginseng ha effetti estrogenici: se lo si beve in grande quantità, ci possono esser ripercussioni sulla qualità e sulla quantità del latte materno. I ginsenoidi presenti nella radice del ginseng, infatti, sono passano attraverso il latte materno e possono comprometterne la qualità se il caffè è assunto in grandi quantità.

Leggi anche: Caffè al ginseng in gravidanza: fa bene o male

Avendo un forte effetto antistress ed energizzante, però, anche le donne che allattano possono berlo, per esempio a colazione, per avere la giusta carica per affrontare la giornata. Il periodo dell’allattamento, infatti, toglie spesso molte energie perché è difficile avere un buon sonno ristoratore a causa delle poppate notturne.

Ginseng e allattamento: meglio non eccedere

Come con ogni cosa, bisogna prestare attenzione al consumo di ginseng in allattamento.
Infatti, anche il caffè al ginseng contiene caffeina, sebbene in dosi ridotte e non dannose per l’organismo, a differenza del normale caffè.
Tuttavia, bere eccessive quantità di caffè al ginseng anche durante l’allattamento e la gravidanza può causare mal di testa, nausea, diarrea, insonnia o tachicardia. Effetti collaterali sono infatti stati osservati durante i primi tre mesi di gravidanza e l’allattamento su animali che sono stati sottoposti a dosi massicce di ginseng.
Il caffè al ginseng in allattamento: attenzione agli ingredienti
Nulla impedisce di bere un buon caffè al ginseng anche in allattamento, soprattutto a colazione per iniziare la giornata con il piede giusto. Ma, vista la delicatezza del periodo, è bene prestare sempre molta attenzione agli ingredienti di ciò che si mangia o beve.
A King Cup utilizziamo ingredienti sani e salutari per il nostro caffè al ginseng. Importiamo solo Panax Ginseng di alta qualità direttamente dalla Malesia, dove i coltivatori trattano la materia in ambiente protettivo e utilizziamo una crema vegetale senza lattosio, per venire incontro anche agli intolleranti al lattosio. È inoltre disponibile in due versioni:
  • già dolce, zuccherato con zucchero di canna
  • da zuccherare
Per una coccola più intensa, invece, produciamo anche il cappuccino al ginseng.
Il cappuccino e il caffè al ginseng di King Cup contengono un contenuto di caffeina estremamente ridotto, in quantità non nocive per l’organismo. Tuttavia, essa è pur sempre presente.
Perciò, prima di assumere caffè al ginseng in allattamento, è sempre meglio chiedere a un consiglio al proprio medico e informare il pediatra.


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