Colazione senza caffeina: cosa bere al posto del caffè per svegliarsi

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Cosa bere al posto del caffè la mattina? Si può fare colazione senza caffè senza avere cali di energia? Le soluzioni sono molteplici, basta conoscerle.
Cosa bere al posto del caffè è uno degli interrogativi che molti italiani si pongono perché sono troppo dipendenti dal caffè e vogliono disintossicarsi oppure desiderano iniziare la giornata con una bevanda più salutare perché, a lungo andare, l’abuso di caffeina fa più danni che benefici. Altri ancora, invece, soffrono di gastrite e si chiedono cosa potrebbero bere al posto del caffè.
Spesso si pensa che la carica di energia mattutina derivi esclusivamente dal caffè. In realtà, il primo passo è riposare bene. Solo dopo un riposo adeguato, puoi valutare che cosa fa al caso tuo.
Infatti, esistono bevande che potresti bere al posto del caffè, non solo a colazione, ma anche durante il giorno per ricaricare le pile, che hanno minori controindicazioni rispetto al caffè.

Quindi, che cosa bere al posto del caffè?

Come abbiamo detto, esistono varie alternative al caffè, che danno una carica di energia mattutina e aiutano il risveglio. Tra queste bevande ci sono:
  • The matcha
  • Golden milk
  • Zenzero e limone

The matcha


Il matcha è un tè verde di origine giapponese, è quello utilizzato nella suggestiva cerimonia del tè, cha no yu.
Non a tutti piace il suo sapore che a tratti ricorda quello di spinaci e foglie verdi, per questo non molti prendono in considerazione l’idea di berlo al posto del caffè.
Eppure, con un piccolo dolce accanto, ad esempio a colazione, il suo sapore si bilancia e diventa un ottimo alleato al posto del caffè grazie alle sue proprietà antiossidanti e alla capacità di combattere la stanchezza e stimolare memoria econcentrazione.

Golden Milk


Se il the matcha non ti attira troppo, puoi scegliere di bere il Golden milk al posto del caffè per darti una carica di energia mattutina.
Il Golden Milk, infatti, è una bevanda di origine indiana, dal gusto leggermente speziato dato dalla curcuma.
La curcuma è una spezia dalle molte proprietà perché non solo accelera il metabolismo e depura l’organismo dalle tossine in eccesso, ma placa anche il senso di fame.

Zenzero e limone


Zenzero e limone, grazie alla presenza di vitamine, è una bevanda energetica che aiuta a combattere stress e stanchezza, ideale da bere al posto del caffè.
Le proprietà di Zenzero e limone sono numerose:
  • allevia il mal di testa
  • calma la tosse, eliminando il muco in eccesso
  • combatte la nausea
  • è energetica
  • depura e disintossica

Caffè o cappuccino al ginseng al posto del caffè per svegliarsi

Se sei tra coloro che proprio non possono rinunciare all’aroma del caffè nell’aria appena svegli, puoi bere un cappuccino o un caffè al ginseng al posto del caffè tradizionale.
Il ginseng, infatti, è una piccola radice di origine orientale che, grazie alle sue virtù energizzanti, costituisce uno dei rimedi naturali più efficaci per aumentarele difese immunitarie e la vitalità dell’organismo.
Entrambi aiutano a fare il pieno di energia e non sono dannosi per l’organismo perché contengono quantità minime di caffeina. Del resto, King Cup ha cura di importare il caffè al ginseng direttamente dalla Malesia in modo da garantire la ricetta originaria e le proprietà benefiche per l’organismo.
Infatti, il ginseng non solo è non solo è un ottimo sostituto del caffè, ma è un vero toccasana per l’organismo perché:
  • migliora l’umore
  • aumenta la concentrazione perché è un rivitalizzante naturale
  • aiuta a prevenire gli effetti dell’invecchiamento


Elimina la caffeina con il Ginseng Deca

Se proprio non riesci a rinunciare all’aroma del caffè, ma allo stesso tempo la caffeina proprio non ti va, abbiamo la soluzione per te. Da King Cup, infatti, è disponibile anche il Ginseng Deca, con gli stessi benefici e la medesima bontà di quello normale. Semplicemente, la caffeina contenuta all’interno è eliminata totalmente.



Ma in caso di gastrite, che cosa bere al posto del caffè?

In effetti, il caffè non è esattamente la bevanda ideale se soffri di gastrite, anzi, non fa che peggiorare la tua condizione. La caffeina, infatti, stimola in molte persone la produzione di succhi gastrici e provoca loro sintomi quali nausea, reflusso, bruciore di stomaco.
Tutte le bevande che abbiamo elencato, però, sono adatte a chi soffre di gastrite, disturbo che oggi è sempre più comune a causa dello stile di vita frenetico e alla conseguente poca cura nell’alimentazione.
Il primo passo, dunque è capire che cosa puoi bere al posto del caffè.

Come alternativa salutare al caffè potresti bere, ad esempio, il caffè o il cappuccino al ginseng, il cui contenuto di caffeina è ridotto al minimo, in quantità irrilevanti per chi soffre di gastrite.
Un’altra buona soluzione sono lo Zenzero e limone e il Golden milk: zenzero e curcuma, infatti, possiedono effetti benefici sullo stomaco perché ne riducono l’infiammazione. I polisaccaridi della curcuma, in particolare, stimolano la produzione della mucina, cioè il rivestimento che protegge le pareti dello stomaco.
Se soffri di gastrite, puoi bere anche il the matcha al posto del caffè perché la quantità di teina contenuta in una tazza di tè verde è irrilevante.

Scopri i prodotti King Cup e valuta cosa bere al posto del caffè per un ottimo risveglio.

A seconda delle alternative che preferirai, troverai i prodotti disponibili nei seguenti formati:
Bustine solubili
Capsule compatibili Nescafé® Dolce Gusto®
Capsule compatibili Nespresso* ®
Capsule compatibili Lavazza A Modo Mio* ®


*Nespresso® non è un marchio di proprietà di © KING CUP ITALIA SRL né di aziende ad esse collegate.
*Nescafé® Dolce Gusto® non è un marchio di proprietà di © KING CUP ITALIA SRL né di aziende ad esse collegate.
*Lavazza A Modo Mio® non è un marchio di proprietà di © KING CUP ITALIA SRL né di aziende ad esse collegate.
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